domingo, 23 de janeiro de 2011

Etiqueta também na Academia \o/

Darei algumas dicas de etiqueta em academia da qual não podem faltar.

* Tome Água: leve sua garafinha;

* Suor: se você transpira muito, leve uma toalha de rosto para não ficar pingando no chão da academia e principalmente nos aparelhos;

* Seja Cortez: use palavras como Licença, Bom Dia!, Boa Tarde! ou Boa Noite!;

* Higiene Pessoal: chega na academia cheiroso, não com perfume, mas passe um antitranspirante;

* Seja Prestativo: revesar os aparelhos, não tome conta dele, muitos ficam conversando acabam não fazendo o exercício e impedi os outros de fazerem também;

* Seja discreto: ao comentar de uma pessoa na academia ou até mesmo ao relizar os exercícios ( não fique gemendo);

* Som: se você não gosta das músicas que passam na academia, leve seu MP3, Celular ou Ipod. Não fique pedindo para colocar as músicas de seu gosto, pois o seu gosto talvez não agrade aos outros.

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